СПЕЦПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЛЯ НОВЫХ КЛИЕНТОВ
Оставьте заявку прямо сейчас и получите:
• Индивидуальную консультацию специалиста

- о методиках обучения E-Dance Studio

- помощь в выборе хореографа и групп

- помощь в определении танцевального направления

- информацию об эксклюзивных мероприятиях для учеников

Мы свяжемся с вами в ближайшее время

Новое направление - Стретчинг!

С 13 ноября 2010 г. E-Dance Studio презентует новую фитнес-программу - Стретчинг!

Стретчинг (от англ. to stretch – растягивать, тянуть) или растяжка – это комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости. Занятия стретчингом являются обязательной частью тренировочного процесса при подготовке спортсменов, артистов цирка, балета и, конечно, танцоров! Стретчинг широко применяется в оздоровительных целях и в качестве реабилитационной программы после различных травм.

Стретчинг упражнения оказывают расслабляющее действие на мышцы и снимают различные боли, вызванные стрессами и напряжением нервной системы. Мышцы важно не только укреплять, но еще и сохранять их эластичность, а также подвижность и гибкость суставов. Это, можно сказать, основа хорошей физической формы. Мышцы, регулярно тренируемые в растягивании, сохраняют свою эластичность, хорошо снабжаются кровью и питательными веществами.

Вы добьетесь хороших результатов! Ваше тело станет упругим, повысится работоспособность, а движения станут более пластичными и грациозными! У большинства людей результаты становятся заметны уже через пару недель.

Обучение стретчингу в Уфе уже возможно в наших студиях!