СПЕЦПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЛЯ НОВЫХ КЛИЕНТОВ
Оставьте заявку прямо сейчас и получите:
• Индивидуальную консультацию специалиста

- о методиках обучения E-Dance Studio

- помощь в выборе хореографа и групп

- помощь в определении танцевального направления

- информацию об эксклюзивных мероприятиях для учеников

Мы свяжемся с вами в ближайшее время

с 20/04/11 Новое направление - Пилатес!

Не для кого ни секрет, что основой эффективного занятия танцами является гибкое, выносливое и тренированное тело. Сочетание фитнеса и танцевального искусства – это оптимальный вариант, усовершенствовать свою физическую форму, получить эмоционально положительный заряд от занятия танцами и развить хореографические способности. Не зря Джозеф Пилатес разработал свою собственную систему оздоровления, ведь ему, как никому другому известно, какие мышцы необходимо укреплять, на что стоит обратить большее внимание, чтобы занятия танцами приносили нужный эффект не только эмоционально, но и физически. Ведь именно он тренировал звезд балета и много известных танцоров по совершенно инновационной системе, разработанной для того, чтобы тело стало более выносливым, суставы гибкими, нужные мышцы укрепленными, во избежание травматизма.

Именно поэтому Центр танцевального искусства предлагает новую программу – Пилатес.

Пилатес представляет собой стройную систему физических упражнений, предназначенную для того, чтобы достичь и удержать на долгие годы прекрасную физическую форму. Особое внимание здесь уделяется тому, как восстановить гибкость позвоночника, снять мышечные боли, так часто мучащие артистов балета и танцоров. Система предполагает упражнения на растяжение мышц, увеличение гибкости суставов, связок, позвоночника в целом. В результате, при помощи пилатеса можно добиться того, чтобы живот стал плоским, осанка красивой, ягодицы подтянутыми. Приятным бонусом является исчезновение болей в спине спустя несколько занятий, устраняется зажатость в мышцах, благоприятствует здоровому сну и снимает стресс. Более того, многие забывают, что такое мигрень. Все это связано с тем, что пилатес укрепляет сердечно-сосудистую систему, улучшает кровоток и способствует нормализации гормонального фона. Занятия по системе пилатес идеально подходит в целях посттравматической реабилитации, а также женщинам после вынашивания ребенка. Упражнения пилатес безопасны и подходят для широкого возрастного спектра.